دورات تدريبية
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
إنشاء سيرة ذاتية
المزيد
التخصصات
ملخصات الكتب
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
المدونة
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
المسارات التعليمية
إنشاء سيرة ذاتية
التخصصات
اختبارات معارف
أنواع الشخصيات
المدونة
ملخصات الكتب
التطبيقات
وظائف
المجموعات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
أطعمة لتقليل التعب العضلى والأجهاد
(4.0) 1 شخص
التسجيل في هذه الدورة
زيارة المجموعة
محتوى الدورة التدريبية
4 درس
. 23 د
التعب العضلى او الاجهاد العضلى بعد التمرين كيفية التخلص من الام العضلات
6 دقيقة
4 اطعمة لتقليل التعب العضلى والاجهاد بعد التمرين
3 دقيقة
تاكل ايه بعد التمرين وقبله والاكل بعد التمرين بكام ساعه
5 دقيقة
كيفية التخلص من الم العضلات والتعب العضلى بعد التمرين تسريع الاستشفاء العضلى بعد التمرين
8 دقيقة
نبذه عن الدورة
دورة أطعمة لتقليل التعب العضلى تركز على تناول الغذاء الغني بالبروتينات لبناء العضلات، والكربوهيدرات,يشمل كورس تناول الفواكه والخضروات لتوفير الفيتامينات والمعادن,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Foods to reduce muscle fatigue
عرض المزيد
محتوى دورة أطعمة لتقليل التعب العضلى والأجهاد
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
أطعمة لتقليل التعب العضلى والأجهاد
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
4.0/5
1 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
[email protected]
22 مارس 2024
جيد
تتضمن هذه الدورة
الدروس
4 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.5)
424 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.5)
2166 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.5)
173 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.5)
78 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.5)
666 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
55 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
259 شخص
تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني
دورة ICDL كامل للمبتدئين
دورة مايكروسوفت إكسل
دورة اساسيات المحاسبة
المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية
دورة اللغة الإنجليزية
دورة ميكانيكا السيارات
دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة
دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
دورة ICDL من الصفر
دورة حجز واصدار تذاكر الطيران
دورة التداول من الألف للياء
دورة التجارة الالكترونية من الصفر
دورة تسويق ومبيعات
دورة الطبخ
دورة الهكر الأخلاقي
دورة تصميم كاميرات المراقبة
دورة الرسم
دورة تعلم الاسبانية
دورة اسعافات اولية
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/V1Bgr
البحث